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Vamos avanzando hacia el nuevo MILLENNIUM

Este fin de semana hemos dado un buen empujón a la sala de fitness y fuerza. Nueva distribución y creo que os gustará. Si tenéis alguna sugerencia más hacérnosla llegar para que este sea vuestro espacio. Gracias a todos por vuestra paciencia. 💪

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FELIZ AÑO NUEVO 2018: LAS FIESTAS DE NAVIDAD #SOLOENMILLENNIUM

Con casi las fiestas navideñas superadas, ya que nos queda REYES,  comenzamos el nuevo año con Mucho Power. y nada mejor que ver nuestras fotos de las pedazo de fiestas que hemos organizado. Grandes momentos. FELIZ AÑO 2018

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NUESTROS “JOVENES” PROTAGONISTAS EN HERALDO TV

Nuestro “jóvenes veteranos” protagonistas de un mini reportaje sobre las personas de más de 70 años que hacen deporte en el gimnasio.

Muchos no saben los grandes beneficios de realizar un trabajo con cargas y cardiovasculares, sobre todo cuando vamos cumpliendo años. Un trabajo continuado nos hará más fuertes, más flexibles y con menos complicaciones que aparecen con la edad. Lógicamente  cada uno tiene sus “goteras” y hay que hacer un trabajo específico. En Millennium realizamos este trabajo tanto desde nuestro Centro de Alto Rendimiento, donde realizamos reconocimientos medicos y test de esfuerzo para determinar patologías y zonas de entrenamiento cardiovascular, como en nuestras salas y clases, donde estamos orgullosos de que día a día se pongan en forma nuestros “jóvenes”. Agradecer mucho su colaboración para el fomento de la actividad física entre los mayores de 70 años.

Un ejemplo a seguir por todos.

http://videos.heraldo.es/aragon/en-plena-forma-con-mas-de-70-anos-y7er1J/

 

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