Esta entrada en el blog va dedicada a comunicar nuestro nuevo sistema para obtener resultados.
Hace poquito tiempo comunicamos los cambios estéticos, físicos y de reubicación de espacios en Millennium para obtener un servicio mucho más personalizado y confortable. Como ya comunicamos esto iba a ir acompañado de una nueva filosofía orientada a lo que, realmente, todo el mundo queremos lograr cuando realizamos cualquier tipo de actividad deportiva: la obtención de resultados. Millennium, luchar por tus objetivos. Que consigas tus resultados. Esa es nuestra premisa y nuestro objetivo y es que, cuando alguien se inscribe en un gimnasio, en ocasiones, es por «probar» o por recomendación médica, pero la mayoría de las veces es porque tenemos un objetivo en mente, sea cual sea, del nivel y del empeño que sea. Pero siempre hay un objetivo detrás. Todos queremos lograr nuestras metas, sea de la índole que sean y en Millennium, tras dieciséis años de experiencia en este sector, sabemos cuáles son, sabemos cómo planificarlos, ordenarlos, supervisarlos y… cumplirlos!

Nuestros objetivos pueden ser de tipo médico, de acompañamiento a cualquier plan basado en salud, pueden ser objetivos de pérdida de peso, para controlar y terminar con el sobrepeso o la obesidad, pueden ser deportivos, para mejorar en cualquier disciplina deportiva o como refuerzo o potenciación de cualquiera de las habilidades físicas, podemos tener objetivos de recuperación y rehabilitación tras una lesión deportiva o no, o pueden ser objetivos más concretos como mejorar alguna prueba específica, enfrentarnos a alguna competición deportiva, pasar alguna oposición que requiera pruebas físicas, iniciarnos en algún deporte como principiantes y debamos, de forma previa, mejorar alguna de las cualidades físicas que requiera o en la que nos vemos más «verdes». Podemos querer estar o mantenernos en buena forma física o, al menos conservar un estado de forma adecuado, salir de la rutina de la vagancia, despegar nuestros huesos de la silla de la oficina, corregir las malas posturas del taller y sentirnos bien física y mentalmente. También podemos tener objetivos estéticos, conseguir ese cuerpazo fitness, o ese cuerpo musculado y fuerte, ese cuerpo libre de grasa y definido, sea por competición, sea por vernos bien y estar contentos con nosotros mismos o, por qué no! sea… por lucirlo en verano!

Entrenador Personal

Diferentes niveles, diferentes empeños, distintas formas de iniciarnos o avanzar en el deporte y en aquellas actividades que tienen que ver con lo físico. Todas ellas igual de comunes (o específicas), igual de necesarias, igual de saludables… da igual! todas ellas son nuestras! son nuestros objetivos, nuestros retos, nuestras metas que por grandes o pequeñas que sean en inicio, tenemos que conseguir! Queremos lograr lo que nos proponemos en la vida y para ello no hay recetas mágicas. Esfuerzo, empeño, desempeño, dedicación y constancia. Eso es todo lo que nuestra mente ha de tener presente, esas son las variables que como usuarios del gimnasio hemos de manejar. Pero esto es sólo una de las partes! Manejando una de las partes nos hemos de sentir muy bien con nosotros mismos, manejar esta parte es esencial y requiere de nuestra propia dedicación y fortaleza mental. Pero… hay otra parte muy importante! las variables de la otra parte son las que lleva el título de la entrada: Planificación, ejecución, supervisión, profesión.

– Planificación: hasta los objetivos y metas más pequeñas necesitan de ello. Es muy común entre los usuarios pensar… «yo sólo quiero mantenerme en forma» o … «sólo quiero perder cinco kilos porque me lo ha recomendado el médico» o «diez kilos porque me caso al próximo verano». También es común pensar aquello de «este verano voy a lucir abdominales» «simplemente quiero perder un poquito de grasa acumulada en la cintura/cadera/muslos». Pero amig@s… no nos hemos de engañar! hay objetivos que pueden parecer pequeños pero no lo son tanto. Muchas veces el perder esa grasa de la cintura o el lucir unos muslos libres de grasa… es un gran objetivo! quitarnos cinco kilos, según nuestro tipo de metabolismo, nuestra edad y nuestro tiempo o dedicación… puede ser un objetivo, para nada, sencillo. Queramos llegar a donde queramos llegar… siempre necesita se una planificación. Además esa planificación según otras variables que entran en juego como la alimentación, el tiempo de dedicación, la edad, el sexo, el resto de la actividad diaria, nuestra antropometría puede ser muy variable, amplia y dinámica. De modo que si queremos realmente obtener resultados… necesitaremos a un profesional.

– Ejecución: es la puesta en marcha. Una vez tenemos la planificación correcta y adecuada a nuestra meta, nuestra vida, nuestro tiempo y nuestro empeño, hemos de ponernos a ejecutar el plan. No hay mejor forma de ejecutarlo que de la mano de un profesional. La diferencia entre ejecutar un plan de la forma correcta a no hacerlo o hacerlo «a medias» puede ser abismal ya sea en resultados o en el tiempo que nos costará llegar a los mismos resultados y por supuesto… evitando sobrecargas, lesiones, vicios, errores posturales y un sinfín de aspectos que sin un profesional en la materia a tratar, quizás ni conocíamos. No hay mejor forma de realizar un entrenamiento que con un entrenador detrás. Es algo que marca la diferencia. Los resultados… están ahí!

– Supervisión: para el objetivo que sea, da igual. Todo entrenamiento supervisado por un profesional nos va a acercar antes y mejor a nuestras metas. Como antes hemos mencionado el plan de entreno ha de ser dinámico y adaptativo para que la consecución del objetivo sea óptima y se anticipe en el tiempo. Esto sólo se puede lograr con la supervisión. El plan que creíamos idóneo para nosotros (no profesionales) se puede estar quedando corto y está retrasando nuestro objetivo o puede estar «sobrepasado» y nos está superando en carga, tiempo o empeño y estamos sobreentrenando. Ambas cosas no son nada deseables para nuestro bienestar ni para la consecución de nuestra meta. Del mismo modo, nuestro objetivo sólo se verá correctamente satisfecho con el control de un profesional. Para adaptar los entrenos y obtener la planificación y ejecución correcta es necesario un control de todas las variables que influyen en nuestra meta. Esto se hace posible con un profesional detrás.

– Profesión(alidad): Millennium. Es precisamente lo que queremos transmitir. El nuevo Millennium es eso, el compromiso con tus objetivos. El hacer nuestras tus metas y que veas satisfechos tus logros de forma óptima, es decir, con tu objetivo cumplido, en el tiempo necesario, de forma profesional, sin distracciones, sin perdidas de esfuerzo ni desempeño, con la supervisión y el control necesarios para que tus metas sean alcanzadas, tú estés satisfecho con tu trabajo, con el nuestro y sin más palabras… lograr la felicidad que supone tu éxito!

Preparad@s para cumplir los retos?

Infórmate ya en recepción y propón cita, sin compromiso, con nuestros entrenadores!

Millennium ahora, más que nunca, es sinónimo de resultados. Ya basta de perder el tiempo! venir a machacarse a entrenar, dedicar un buen tiempo de tu rutina diaria a la actividad física, tu empeño y tus ganas de hacer las cosas bien… han de tener resultados; resultados que hemos de hacer palpables desde ya! Por supuesto que es posible!