EL GRAN RETO: 4 KILOS EN 30 DIAS.


El otro día hablando con nuestro nutricionista Jorge Vicioso, pensabamos cual seria la forma de motivarnos para perder peso, Jorge de cara al verano, y el gerente Alberto Roca para la preparación de la Quebrantahuesos. Los dos tenian claro el mismo objetivo, perder al menos 4 Kilos, sin perder masa muscular en un mes, para ello en presencia de nuestro colaborador, y nuevo fichaje para el area de nutrición Alex Forner , hemos hecho el análisis inicial con el medidos por impedancia y estos han sido los resultados:

Jorge: 24,7 % graso 26,3 IMC

Alberto: 20,7% graso y 28,1 IMC

El reto consiste en que regularmente se irá escribiendo las actividades, entrenamientos, dieta y suplementación de cada uno de ellos, y todo el que quiera apuntarse a un bando u a otro lo podra hacer, siguiendo los consejos de cada uno de ellos. Entre los seguidores que consigan el reto se sorteará un Gym Pack (bolsa, toalla, camiseta y chancletas). Para ello debereis e comunicarlo a continuacion o a nosotros mismos para realizar las mediciones.

Apúntate al Gran Reto.

Apúntate al Gran Reto.

 

Alberto:

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